Czym jest?
Jest to zapalenie rozcięgna podeszwowego, które rozciąga się od wyrostka przyśrodkowego guza kości piętowej, wzdłuż mięśni, aż do okolic kości śródstopia.
Więcej dowiesz sie z tego artykułu !
Obszar ten przyjmuje bardzo duże obciążenia. Pojawiają się mikrouszkodzenia, w związku z tym zostaje uruchomiony proces zapalny. Pojawia się obrzęk i ból. Ból pojawia się najpierw wskutek reakcji zapalnej w pobliskich tkankach miękkich i procesu degradacji rozcięgna.
Komórki rozcięgna podeszwowego są bogate w wapń, więc w przypadku intensywnego ich obumierania, szczególnie w obszarze guza kości piętowej, wapń ten zaczyna się odkładać. Dochodzi do skostnienia obszaru, w którym doszło do procesu zapalnego i tworzy się struktura kostna, która kształtem przypomina ostrogę.
Przyczyny:
- nadmierne obciążanie guza piętowego (nadwaga, przeciążanie jednej strony w wyniku odciążania drugiej)
- nadmiernie napięte, przykurczone mięśnie łydek i stopy
- twarde, niewygodne obuwie
Ostroga piętowa powstaje wtedy, gdy proces degradacji rozcięgna piętowego zaczyna być szybszy niż procesy regeneracyjne.
Charakterystyka bólu:
· Ból pojawia się najczęściej od strony podeszwy. Rzadziej w tylnej części kości.
· Może promieniować do palców stóp i mięśni łydki.
· Objawy te mogą się nasilać wieczorem lub przy dłuższym chodzeniu czy staniu, po dłuższym wypoczynku, braku poruszania się.
· Mogą pojawiać się nagle (w przypadku obciążenia) lub narastać stopniowo.
Przyjmowanie preparatów przeciwbólowych nie jest rozwiązaniem. W efekcie u pacjenta pojawia się tylko wrażenie, że problem zniknął. Następstwem takich działań jest dalszy rozwój choroby i powrót jeszcze większych objawów.
Leczenie:
- Wizyta u fizjoterapeuty (terapia manualna, igłoterapia, pinoterapia, kinesiotaping)
- Rozciąganie rozcięgna podeszwowego i łydek
- Fala uderzeniowa - Jest to fala akustyczna o swoistych właściwościach – wysokim, skokowym ciśnieniu powstającym w bardzo krótkim czasie. Energia wnika przez skórę, dochodząc do ścięgien i mięśni, przyspieszając proces regeneracji oraz stymuluje metabolizm tkanek, co sprzyja ich odnowie. Poza tym, pobudza cyrkulację krwi, rozpuszcza zwapniałe fibroblasty, wpływa też na zwiększenie produkcji kolagenu.
- Laser wysokoenergetyczny
- Zmiana obuwia na miękkie, oraz zastosowanie spersonalizowanych wkładek ortopedycznych w celu odtworzenia prawidłowej biomechaniki stopy, żeby zapobiegać powracaniu problemu